Da melhor forma possível a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico subiu drasticamente nos anos recentes, especialmente após as transformações causadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o terapeuta virtual surgiu como uma solução poderosa, prática e confiável para várias de indivíduos em por todo o território nacional.
Mas afinal, qual a dinâmica de a sessão terapêutica online? Pode ser considerada igual em eficácia à a consulta presencial? Quais são os vantagens, custos, áreas de atuação e critérios que é importante entender antes de começar seu processo terapêutico?
Nesse artigo abrangente, abordaremos cada ponto que você precisa saber sobre psicólogo online, desde o processo das encontros terapêuticos por plataforma online até as mais importantes especialidades atendidas, incluindo temas como tarifas, proteção, eficácia e muito mais.
Afinal O Que Significa Atendimento Psicológico Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado devidamente cadastrado no CRP que conduz encontros terapêuticos psicoterapêuticos utilizando de plataformas digitais, incluindo videochamadas, aplicativos ou sites dedicados.
De modo distinto do que diversos indivíduos imaginam, a terapia online não configura uma versão secundária em relação à atendimento face a face. De fato, publicações científicas peer-reviewed confirmam que o suporte psicológico remoto apresenta índices de sucesso equivalente ao in-person para a vasta maioria dos casos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a prestação da terapia online no país, definindo regras específicas de sigilo, comportamento profissional e excelência para salvaguardar que os pacientes possam contar com o similar patamar de acompanhamento qualificado.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O método de tratamento com um profissional de psicologia online é notavelmente fácil, sobretudo em plataformas de última geração como a esta plataforma. Entenda o processo completo completo:
1. Escolha do Especialista
O início é percorrer pelo banco de psicólogos certificados ativos. No site da Pratimed, o paciente pode encontrar os psicólogos por vários critérios:
- Nicho de tratamento (ansiedade, depressão, aconselhamento de casais, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, psicanálise clínica, abordagem humanista, ACT, etc.)
- Agenda (pela manhã, horário vespertino, turno da noite, finais de semana)
- Tarifa da atendimento
- Opiniões de outros clientes
- Gênero do terapeuta (masculino, psicóloga, não-binário)
- Experiência (anos de formação)
Qualquer ficha de psicólogo online disponibiliza dados completas sobre sua background, focos terapêuticos, orientação clínica, honorários e agenda, facilitando que você faça uma decisão embasada e adequada com suas objetivos.
2. Scheduling da Hora Terapêutica
Uma vez que selecionar o psicólogo virtual adequado, o próximo passo é programar sua consulta inicial. Na Pratimed, o ambiente de programação está ativo continuamente, todos os dias da semana, viabilizando completa conveniência.
O processo de agendamento funciona da seguinte way:
- Acesse a agenda do especialista escolhido
- Observe os momentos livres em na hora
- Selecione o dia e hora que funciona melhor à sua agenda
- Complete as detalhes pedidas (nome completo, endereço de e-mail, telefone, etc.)
- Obtenha a aceite automática por e-mail e mensagem de texto
Vital: Serão enviados notificações automatizados antes da encontro, certificando que não falte a sua sessão.
3. Transação Seguro
Logo após o scheduling, é requerido realizar o pagamento da sessão. A este serviço disponibiliza várias métodos de pagamento, todas protegidas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes interest-free
- Recebe as principais as flags (Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Ambiente totalmente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no total
- Pagamento em segundos
- Ativo todos os dias
- Comprovação em tempo real
Banking Ticket
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Livre de encargos adicionais
Cada o procedimento de processamento financeiro é executado em gateway completamente criptografado, em conformidade com as diretrizes da Lei Geral de Proteção de Dados e protocolos worldwide de confidencialidade.
4. Conexão à Videochamada
No período programado, virá um link direto para conectar-se a videochamada da encontro terapêutico. Simplesmente clicar acesso e será conectado automaticamente conectado com seu profissional.
Features da call de vídeo:
- Encriptação E2E
- Superior definição de imagem e som
- Não necessita de baixar de apps complementares
- Executa direto no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e smartphones
- Possibilidade de desligar câmera se desejar
5. Manutenção do Processo Terapêutico
Depois de a primeiro atendimento, seu psicólogo online irá sugerir a cadência apropriada para as próximas sessões. Normalmente, a acompanhamento é realizada com regularidade toda semana ou a cada duas semanas, segundo das particularidades de cada situação.
Através da Pratimed, o paciente pode reagendar de modo prático suas consultas straight pela portal, com completa flexibilidade. Adicionalmente, fica disponível à disposição ao cronologia total de suas consultas, permitindo monitorar sua desenvolvimento ao transcorrer do tempo.
Essenciais Nichos Oferecidas por Profissionais de Psicologia Online
Os psicólogos online podem auxiliar com uma grande diversidade de demandas conectadas à saúde emocional. Descubra as top campos trabalhadas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos transtornos de saúde mental mais prevalentes no Brasil e no mundo. Segundo a OMS, o território brasileiro é o território mais ansioso do cenário mundial.
Quadros de natureza ansiosa que são tratáveis com terapeuta online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por inquietação acentuada e crônica com variados setores da dia a dia, quando sem justificativa claro.
Indicadores recorrentes:
- Apreensão excessiva
- Tensão física
- Complicações para concentrar
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Agitação
A psicoterapia, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem mostrado excelentes performances no manejo da TAG.
Pânico
Identificada por surtos imprevistos de pavor intenso, seguidos de manifestações físicos graves.
Manifestações de episódio de pânico:
- Coração disparado
- Suor abundante
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Dor no tórax
- Instabilidade
- Medo de perder a vida
- Impressão de estar fora do corpo
O especialista em ansiedade auxilia o cliente a detectar os triggers dos ataques, formular métodos de manejo e diminuir a frequência e magnitude das ataques.
Fobia Social
Apreensão intenso de ambientes de interação, onde a pessoa tem medo de ser observada, envergonhada ou desprezada.
Situações que frequentemente gerar temor social:
- Apresentar-se em plateia
- Interagir com estranhos
- Fazer refeições ou beber na presença de terceiros
- Usar toaletes coletivos
- Fazer parte de encontros
- Realizar calls telefônicas
A terapia virtual é particularmente benéfica para pessoas com TAS, pois possibilita que comecem o acompanhamento no aconchego de seu lar, mitigando nas primeiras sessões a exposição a situações de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos obsessivos (cognições obsessivas) e comportamentos estereotipados (atos compulsivos) que a paciente sente urgência de fazer para reduzir a angústia.
Ilustrações habituais de TOC:
- Temor intenso de sujeira e higienização compulsiva das hands
- Checagem compulsiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Urgência de organização e simetria
- Ideias intrusivos de caráter sexual
- Colecionismo patológica de coisas
A terapia cognitiva, principalmente com estratégias de confrontação e EPR, é o abordagem de mais recomendado para TOC, e consegue ser feito com excelentes outcomes em modalidade digital.
PTSD
Desenvolve-se em seguida a a confrontação a um ocorrência devastador, como colisões, agressão, agressão, desastres da natureza ou falecimento traumática.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Pesadelos persistentes
- Fuga de ambientes, sujeitos ou cenários que evoquem o evento
- Hipervigilância
- Modificações prejudiciais no humor e cognição
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online consegue incluir protocolos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Distúrbios do Humor
A depressão é uma transtorno significativa de saúde emocional que atinge milhões de indivíduos no território nacional e no globo.
Depressão Clínica
Marcada por desânimo acentuada, ausência de vontade em atividades antes apreciadas, e problema em executar tarefas do dia a dia.
Manifestações da TDM:
- Desânimo constante
- Carência de satisfação (anedonia)
- Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Perturbações no apetite (redução ou acréscimo de apetite)
- Falta de energia e perda de energia
- Complicação de concentração
- Sentimentos de autocrítica excessiva
- Pensamentos sobre suicídio (em situações extremas)
Crítico: Se você está experimentando pensamentos de morte, acione suporte imediatamente. No país, o CVV disponibiliza assistência psicológico grátis 24/7: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo especializado em transtorno do humor é altamente importante, sobretudo quando aliada com acompanhamento médico quando indicado.
TDP
Modalidade menos intensa de transtorno depressivo, porém prolongada, que estende-se por no mínimo 2 anos. Apesar de os manifestações sejam mais leves que na episódio depressivo maior, a distimia produz aflição considerável e comprometimento no capacidade funcional diário.
Bipolaridade
Caracterizado por flutuação entre momentos de fase maníaca (estado de ânimo eufórico) e depressão.
Fundamental: O bipolaridade requer supervisão médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, mas a psicoterapia é um parte essencial do abordagem, assistindo no identificação de estímulos, continuidade ao protocolo com medicações e elaboração de estratégias de gestão.
Relações e Questões Familiares e Conjugais
As laços entre pessoas são uma razão significativa de felicidade, mas igualmente têm potencial para ser fonte de angústia considerável.
Terapia Conjugal Online
A aconselhamento de casal online suporta cônjuges a aprimorar a diálogo, administrar conflitos, recuperar a trust e reforçar o vínculo.
Casos em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Desafios de comunicação
- Traição
- Desavenças constantes
- Questões na vida sexual
- Conflitos na educação dos descendentes
- Mudanças cruciais (união, nascimento de bebês, relocação de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a vantagem de permitir que cada um estejam presentes das atendimentos de lugares diversos, se necessário, ou unidos no conforto de casa.
Aconselhamento Familiar
Atua com desafios que compreendem o sistema familiar como um conjunto.
Cenários atendidas:
- Conflitos entre progenitores e jovens
- Problemas de comportamental em crianças ou adolescente
- Divórcio e cuidado dos filhos
- Doenças de longo prazo em componentes da família
- Falecimento na família
Separação e Divórcio
O momento de término é frequentemente desafiador e desafiador. A terapia é capaz de ajudar pessoas a processar com a dor da fim, reestabelecer a autoconfiança e projetar um nova fase positivo.
Autodesenvolvimento
A atendimento psicológico não se limita unicamente para situações de dificuldade extrema ou doenças mentais. Várias pessoas buscam terapia online para evolução pessoal, conhecimento de si e aprimoramento da satisfação de vida.
Autoestima Comprometida
A autoimagem concerne à maneira como vemos a nós mesmos e nos valorizamos. Comprometida amor-próprio tem potencial para influenciar negativamente a totalidade dos os âmbitos da vida.
Sinais de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação desproporcional
- Obstáculo em acolher elogios
- Equiparação persistente com outros
- Receio intenso de cometer erros
- Exigência excessiva
- Problema em definir limites
A psicoterapia ajuda a reconhecer as origens da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais equilibrada e afirmativa e solidificar a segurança pessoal.
Conhecimento de Si
O percurso de conhecimento de si inclui pesquisar cognições, estados emocionais, comportamentos, convicções e patterns que caracterizam nosso ser.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior clareza sobre você mesmo
- Mais adequadas escolhas
- Relacionamentos melhores
- Superior consonância entre valores e ações
- Evolução de habilidades
Comunicação Assertiva
A assertividade é a skill de expressar ideias, emoções e demandas de jeito explícita, sincera e educada, sem tornar-se violento ou inerte.
Treinar a assertividade na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Impor fronteiras saudáveis
- Declinar demandas sem remorso
- Expressar pontos de vista com confiança
- Resolver desentendimentos de forma produtiva
- Otimizar relacionamentos pessoais e profissionais
Questões do Trabalho
O ambiente de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa significativa de estresse e problemas de ordem psicológica.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um estado de desgaste somática, afetiva e cognitiva induzido por sobrecarga persistente conectado ao trabalho.
Manifestações de esgotamento profissional:
- Fadiga extrema
- Descrença e afastamento do emprego
- Diminuição da performance no trabalho
- Impaciência
- Obstáculo de foco
- Sintomas somáticos (enxaquecas, alterações do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a identificar os fatores desencadeadores do esgotamento, criar recursos de gestão, estabelecer limites adequados entre vida profissional e vida pessoal e resgatar o significado e satisfação laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma reação temporária a demandas excessivas ou dificuldades determinados no cenário laboral.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Carga elevada de trabalho
- Prazos apertados
- Atmosfera tóxico
- Desentendimentos com colegas ou superiores
- Insegurança no emprego
- Falta de validação
A psicoterapia pode treinar métodos de gerenciamento de tensão, otimizar capacidades de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Alterar de campo profissional ou fazer uma transformação ocupacional relevante é capaz de ser complicado e causar apreensão.
A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Definir valores e metas ocupacionais
- Explorar alternativas de carreira
- Lidar com temores e dúvidas
- Desenvolver um estratégia de execução
- Reforçar a autossegurança para empreender alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Crianças e teens também têm capacidade de usufruir da psicoterapia online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com recursos tecnológicos e interação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a aptidão de sustentar a concentração, gerenciar ímpetos e regular a agitação motora.
Sinais de déficit de atenção:
- Distração
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Problema em completar comandos
- Bagunça
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit acesse agora de atenção, sobretudo a TCC, apoia a desenvolver ferramentas de estruturação, gestão de cronograma e regulação de impulsividade.
Ansiedade em Crianças
Crianças também são capazes de manifestar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade social.
Indicadores de ansiedade em menores:
- Pranto recorrente
- Medo excessivo
- Problema para pegar no sono
- Manifestações somáticas (dores de barriga, cefaleia)
- Esquiva de contextos
- Grudamento excessivo aos genitores
A terapia online infantil utiliza recursos por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para apoiar a criança a expressar e processar suas emoções.
Questões Escolares
Problemas educacionais, bullying, questões de relacionamento com pares ou educadores, e pressão relacionado a provas e rendimento acadêmico.
Adicionais Vertentes
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.
Essencial: distúrbios alimentares demandam tratamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Enfrentar com a morte de pessoas queridas, términos de relações, perdas de emprego ou outras mudanças significativas.
Compulsões
Vício de substâncias (etanol, entorpecentes, medicamentos), dependências de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações severos de vício podem exigir abordagem presencial intensivo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há várias métodos psicológicas que conseguem ser conduzidas digitalmente. Qualquer abordagem demonstra peculiaridades, técnicas e enfoques próprios.
Terapia Cognitiva (TCC)
A terapia cognitiva é umas das métodos mais validadas e praticadas no mundo. Enfatiza na associação entre pensamentos, estados emocionais e comportamentos.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
Entre 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar de acordo com a gravidade do caso.
Funcionamento:
O profissional apoia o indivíduo a identificar crenças disfuncionais ou inadequados que influenciam para dificuldades de ordem emocional e de conduta, elaborar cognições mais saudáveis e adequados, e transformar condutas problemáticos.
Terapia Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas conceitos de Freud e desenvolvimentos posteriores, a análise pesquisa o mundo inconsciente, tensões internos, esquemas de relacionamento e a papel de eventos da infância na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si profundo
- Experiências traumáticas
- Conflitos internos
- Esquemas repetitivos de conduta
- Questões relacionadas à identidade
- Dificuldades nos laços
Duração:
Processo de longo prazo, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como associação livre (falar sem filtro o que aparece à cabeça), análise de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (padrões que se repetem na relacionamento com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o competência de evolução e realização pessoal de todo ser humano.
Recomendada para:
- Autodesenvolvimento
- Crises existenciais
- Autoconceito
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por razão e missão
Como funciona:
O profissional fornece um espaço seguro, empático e não-julgador, onde o paciente é capaz de analisar livremente seus emoções, ideias e experiências, favorecendo o autoconhecimento e o desenvolvimento próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método contemporânea que combina aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.
Adequada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor persistente
- Tensão
- Questões de propósito
Como funciona:
Centra-se em abraçar pensamentos e sentimentos desconfortáveis no lugar de combater contra eles, e em engajar-se com condutas congruentes com seus princípios próprios.
Terapia Breve
Linhas concentradas em alvos determinados e solução de problemas determinados.
Recomendada para:
- Questões específicas
- Escolhas relevantes
- Momentos de transformação
- Pessoas que querem outcomes mais rápidos
Período típico:
De 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Foca com dinâmicas de interação entre casais ou famílias.
Dinâmica:
Concentra-se em otimizar a troca, detectar patterns prejudiciais de interação e construir modos mais equilibradas de se vincular.
Orientação: Não tem certeza de qual método escolher? Na a consulta inicial, o profissional irá investigar seu caso e prescrever a mais indicada linha para suas requisitos.
Qual o Preço de uma Atendimento de Terapia Online?
Um dos pontos mais cruciais ao cogitar embarcar em uma psicoterapia online é compreender os valores associados.
Range de Tarifas
| Modalidade de Atendimento | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Muitos psicólogos e plataformas apresentam planos de 4 semanas com abatimentos progressivos:
- Plano 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Desconto de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Processa qualquer as operadoras (Elo)
- Aprovação na hora
- Sistema totalmente criptografado
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento imediato
- Disponível 24/7
- Aprovação imediata
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer agência bancária ou casa lotérica
- Zero custos suplementares
Fatores que Determinam o Custo
O valor da consulta pode flutuar baseado em:
- Expertise do profissional: Psicólogos com maior experiência e formações complementares costumam a cobrar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou escassas tendem a apresentar preços ligeiramente mais elevados.
- Localização: Embora a psicoterapia online remova a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de regiões com maior custo de vida (São Paulo, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente maiores.
- Tipo de consulta: Terapia de casal ou familiar usualmente tem custo valor mais alto que atendimentos solo.
Pode-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
Hoje em dia, a maior parte dos convênios no Brasil ainda não contempla de forma direta a atendimento psicológico online como serviço. Todavia, há algumas possibilidades:
Reintegração
Vários convênios oferecem reembolso proporcional ou total para consultas psicológicas. Para solicitar o reembolso:
- Efetue o quitação da atendimento particular
- Solicite ao seu profissional um nota detalhado da consulta
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde de acordo com as regras determinadas
- Aguarde o análise e tenha o reembolso
Na Pratimed, todos os terapeutas online emitem recibos detalhados e corretos para ressarcimento.
Contratos em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente construindo parcerias com mais importantes planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às comunicados no website para ficar ciente quando essas convênios ficarem ativas.
Qual é a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas apresentam perguntas sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue realizar especializações extras (master, PhD, especializações clínicas)
Atuação:
- Executa consultas psicológicas
- Utiliza métodos terapêuticas
- Trabalha com diálogos, estratégias e intervenções particulares
- NÃO receitar remédios
Psiquiatra
Formação:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atuação:
- Diagnostica transtornos mentais
- Receita medicações
- Trata transtornos psicológicos com farmacoterapia
- É capaz de também fazer terapia, mas diversos centram-se primordialmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é bastante genérico e consegue dizer respeito a vários categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Vital: Através da Pratimed, sem exceção os profissionais designados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando plena excelência e confidencialidade no tratamento.
Em Que Situação Procurar Um ou Outro Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar terapia
- Esteja vivenciando com problemas de ordem emocional, de comportamento ou relacionais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar desenvolver ferramentas de gestão para situações determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um distúrbio psicológico que requeira remédios
- Já esteja em psicoterapia mas notar que requer de suporte com medicações complementar
- Exibir sinais severos (ideação suicida, surto psicótico, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou outros condições que tipicamente requerem medicação
Abordagem Combinada
Muitas vezes, a ótima abordagem é integrar ambos: o médico psiquiatra cuida da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta executa a terapia. Esses especialistas conseguem atuar de forma integrada para oferecer um cuidado mais integral.
Em Que Situação É Recomendado Buscar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que convém buscar de apoio profissional é o mais importante estágio. Você NÃO precisa estar em emergência para buscar psicoterapia.
Alertas de Ordem Emocional
Cogite buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:
- Tendo melancolia severa ou persistente
- Tendo inquietação desproporcional ou frequente
- Manifestando alterações repentinas de estado emocional
- Experimentando irritação ou irritabilidade intensa
- Perdendo prazer em atividades que outrora ter prazer
- Sentindo-se frequentemente auto-recriminando-se
- Tendo problema em regular afetos
Sinais Somáticos
Questões psicológicas muitas vezes se exibem através de sintomas corporais:
- Modificações no sono (insônia, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (falta ou acréscimo significativo de massa corporal)
- Exaustão constante ou ausência de ânimo
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, dores musculares, distúrbios digestivos)
- Rigidez muscular crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Eventos da Existência
Alguns momentos ou mudanças na vida podem induzir requisito de apoio terapêutico:
- Fim de vínculo (divórcio)
- Falecimento de amigos
- Problemas no trabalho ou perda de posição
- Mudanças substanciais (casamento, nascimento de bebês, transferência de país)
- Crises econômica
- Problemas no núcleo familiar
- Doença grave (sua ou de entes queridos)
- Experiência traumática (acidentes, violência, abuso)
Problemas nos Relações
- Problema em preservar laços construtivos
- Desavenças constantes com parceiro, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outros
- Patterns recorrentes de vínculos problemáticos
- Afastamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Consumo abusivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos repetitivos (shopping compulsivo, jogos, navegação de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é necessário apresentar um distúrbio particular para buscar psicoterapia. Muitas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento pessoal
- Melhoria de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre propósitos de existência
- Processo de escolhas relevantes
- Precaução de futuros problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Escolher a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se distingue no mercado de atendimento psicológico online por fornecer uma jornada comprehensiva, confidencial e customizada. Entenda a razão pela qual diversas de clientes confiam a Pratimed para zelar de sua saúde emocional:
Terapeutas Habilitados e Capacitados
- Acima de 500 profissionais de psicologia ativos
- Cada um com CRP válido
- Validação minuciosa de credenciais e expertise
- Avaliações reais de pacientes
- Perfis extensos com dados sobre expertise, método e campos de especialização
Sigilo e Privacidade
- Conformidade 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Encriptação end-to-end em 100% as videochamadas
- Ambiente seguros e redundantes
- Compliance estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das consultas sem aprovação inequívoco
- Dados pessoais jamais divulgados com terceiros
Interface Fácil de Usar e De Última Geração
- Layout organizada, contemporânea e intuitiva de utilizar
- Acessível todos os dias, durante toda a semana
- Opera suavemente em notebooks, tablets e celulares
- Dispensa install de softwares complexos
- Videoconferências diretas no navegador web
- Sistema de marcação inteligente e flexível
Atendimento Dedicado
- Staff de atendimento acessível via chat ao vivo, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas rápidas e resolutivas
- Help técnico para obstáculos de conectividade
- Ajuda na escolha do profissional ideal
- Orientação sobre agendamento, pagamento e utilização da portal
Flexibilidade Absoluta
- Agende atendimentos no momento que funcionar para sua rotina
- Profissionais com horários em diversos períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Alteração simples direto pela sistema
- Regra de cancelamento razoável e clara
- Entre em suas consultas de todo lugar do país
Custos Explícitos e Acessíveis
- Preços explicitamente divulgados antes do marcação
- Nenhuma tarifas escondidas
- Alternativas de pagamento parcelado s/ juros
- Economia para quitação via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções escalonados
Dedicação com Padrão Elevado
- Follow-up permanente da qualidade dos consultas
- Mecanismo de feedback público
- Capacitação constante dos terapeutas
- Foco com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?
Uma das questionamentos mais comuns que pacientes fazem é se a psicoterapia online é efetivamente equivalente à a consulta presencial. A conclusão é um retumbante SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Diversos pesquisas revisados por pares evidenciam a performance da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise veiculada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou mais de 20 pesquisas contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Conclusão: A TCC virtual exibiu eficácia comparável à tradicional para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um relatório em 2019 indicando que 85% dos usuários que passaram por psicoterapia online relataram melhoria significativa em seus manifestações.
Resultado: Alta índice de satisfação dos usuários com a versão virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática lançada em 2021 compilou resultados de superior a 30 pesquisas contrapondo atendimento online e presencial para TDM.
Conclusão: A terapia online apresentou taxas de sucesso comparável à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?
Há diversos fatores que esclarecem a eficácia da terapia online:
- Mesmos Princípios Terapêuticos: O substância da processo terapêutico permanece o inalterado. As métodos, abordagens e ações terapêuticas empregadas são iguais.
- Segurança do Espaço Próprio: Muitos usuários se ficam mais seguros e propensos em seu próprio espaço, o que consegue facilitar a expressão emocional.
- Redução de Barreiras: A psicoterapia online dispensa barreiras como locomoção, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acesso: Pessoas em localidades remotas, com locomoção reduzida ou com agendas ocupadas são capazes de acessar acompanhamento de alta qualidade.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, doenças passageiras ou relocações de cidade, a atendimento online viabiliza preservar a continuidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Na sessão inicial, o especialista irá fazer uma exame diagnóstica para identificar sua necessidade, trajetória, queixas e metas. É uma ocasião para o cliente ter contato com o especialista, tirar questionamentos e compreender como será o processo terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 mins.
O que pontos costumam ser discutidos:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e da família
- Sinais presentes
- Objetivos para a psicoterapia
- Explicação da linha clínica do profissional
- Combinações sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Frequência Ideal das Sessões?
A regularidade recomendada depende da necessidade de todo paciente, mas geralmente é:
- A cada semana: Sugerida para casos mais severos, começo do tratamento ou quando há manifestações expressivos.
- Quinzenal: Adequada para manutenção do processo, casos mais equilibrados ou demandas de crescimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, indicada para follow-up de continuidade após progresso significativa.
O profissional irá prescrever a periodicidade ideal para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Processo Terapêutico?
A tempo do tratamento varia significativamente baseado em:
- Modalidade de questão: Problemas mais pontuais podem ser tratadas em menor período, enquanto problemas com maior estruturais costumam requerer maior duração.
- Método terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia orienta ao no mínimo 12 sessões para avaliar adequadamente a eficácia do processo.
4. Devo Manter a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam aberta facilite a comunicação corporal e o conexão terapêutico, ela não é mandatória. Determinados usuários se sentem ainda mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.
Dialogue com seu psicólogo online sobre suas preferências e colaborativamente vocês são capazes de definir a ideal forma de executar as consultas.
5. A Terapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?
Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade máximo através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos globais
- Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização explícito
Todos os profissionais são por lei obrigados a manter o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que É Requerido para Fazer Terapia Online?
Notavelmente simples:
Equipamento:
- Computador, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já possui)
- Áudio (maioria dos aparelhos já tem)
- Fones de ouvido (indicado para maior confidencialidade e qualidade de som)
Conexão:
- Conectividade sólida
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Local:
- Ambiente calmo, privado e livre de perturbações
7. Posso Alterar de Psicólogo se Não Gostar?
Sim! A relação terapêutica é crucial para o sucesso da terapia. Se o paciente não sentir à vontade com o especialista, tem plena autonomia para procurar um novo.
Através da Pratimed, é possível sem complicação:
- Agendar atendimentos com distintos terapeutas
- Testar vários psicólogos até encontrar o certo
- Não exigência de motivos
8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Definitivamente não. O terapia tem tempo determinada de acordo com os alvos traçados colaborativamente com seu profissional.
Assim que você conquistar seus propósitos e adquirir recursos necessárias para gerenciar com suas situações, o processo é capaz de ser finalizado ou espaçado.
Determinadas indivíduos decidem por preservar atendimentos pontuais para apoio contínuo e precaução de pioras.
9. É Possível Conduzir Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Sim! Uma das principais diferenciais da atendimento psicológico online é a flexibilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode ter suas sessões de:
- Sua residência
- Escritório (ambiente reservada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Todo ambiente privado com conectividade consistente
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Registrado?
Na Pratimed, todos os terapeutas atravessam por criteriosa verificação de registros.
É possível:
- Validar o registro do CRP straight no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha completo do terapeuta na portal
- Checar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Se Surgirem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed tem staff de assistência técnica à disposição para apoiar com todo e qualquer problema técnico.
Se haja qualquer dificuldade durante a atendimento:
- Contate o help via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá corrigir o problema prontamente
- Se requerido, a sessão pode ser reagendada sem encargos adicionais
12. É Possível Utilizar Convênio Médico?
Atualmente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Porém, diversos proporcionam reembolso proporcional ou completo.
Através da Pratimed, disponibilizamos recibos minuciosos e corretos para solicitação de reembolso junto ao seu convênio.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Sucede se Desistir de uma Consulta?
A Pratimed tem uma diretriz de desistência equilibrada e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 h de antecedência: Devolução 100% ou opção de remarcar sem tarifas.
- Cancelamento com menos de 24 h: Norma varia de acordo com o psicólogo. Alguns aplicam multa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem comunicação: Geralmente leva em forfeit do quantia quitado.
Indicamos sempre notificar com antecipação se precise cancelar uma consulta.
14. Infantes e Jovens São Capazes de Fazer Atendimento Online?
Sim! A Pratimed oferece acompanhamento especializado para público infantil e público adolescente com terapeutas habilitados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário aprovação dos pais
- Conforme a faixa etária e situação, os genitores conseguem participar em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é exclusivamente o formato de contato. Tudo o demais continua o mesmo:
Aspectos Iguais:
- Iguais ferramentas psicológicas
- Idêntica efetividade comprovada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e ética
- Mesma tempo de consultas (50 minutos)
- Mesma oportunidade de desenvolver vínculo com o terapeuta
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Praticidade (livre de locomoção)
- Flexibilidade de localização
- Maior disponibilidade a especialistas
- Economia de duração e despesas com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em viagens
Que Afirmam Nossos Usuários
Inúmeras de brasileiros já transformaram suas realidades através da terapia online na portal Pratimed. Veja alguns feedbacks reais:
> "Minha psicóloga me assistiu extraordinariamente com minha transtorno de ansiedade. Nos dias de hoje sou capaz de gerenciar muito melhor meus pensamentos e emoções. Altamente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um momento muito complicado da minha vida e a terapia online de fato recuperou minha vida. Estou bem melhor depois de 6 meses. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com intensa nervosismo e desafios na ambiente escolar. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da atendimento online transformou tudo para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido inviável manter consultas presenciais. Agora realizo minhas sessões do segurança de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava extrema receio de começar terapia, mas a formato remota me fez ficar ainda mais segura. A minha profissional é incrível e eu observo progresso a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Autoconhecimento Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais complicado. Mas você não está sozinho. Milhares de pacientes já mudaram suas trajetórias através da terapia online na plataforma Pratimed.
Cuidar da sua saúde emocional é um gesto de coragem, amor-próprio e dever consigo mesmo. Não aguarde alcançar ao extremo. Busque auxílio especializada hoje.
Por Onde Iniciar?
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Sua saúde mental tem direito a tratamento, apreço e atenção qualificado. Na plataforma Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade mais saudável, balanceada e satisfatória.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
Para otimizar o ranqueamento do seu website nos mecanismos de busca, indicamos adicionar os seguintes hyperlinks da própria plataforma: