Como a Psicoterapia Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil

O interesse em atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, especialmente em seguida a as alterações trazidas pela situação pandêmica. Nessa situação, o profissional de psicologia online surgiu como uma opção eficaz, democrática e sigilosa para várias de brasileiros em em qualquer lugar do o território brasileiro.

Mas então, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? É realmente comparável à a consulta presencial? Que tipos de os pontos positivos, preços, vertentes e aspectos que é necessário estar ciente antes de partir para seu caminho de autoconhecimento?

Neste completo conteúdo completo, exploraremos todas as informações que deve entender sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas por chamada de vídeo até as relevantes áreas atendidas, abordando tópicos como investimentos, confidencialidade, efetividade e muito mais.

Compreendendo O Conceito de Psicoterapia Virtual

O especialista em psicologia online é um especialista devidamente credenciado no CRP que presta sessões clínicos por meio de ambientes virtuais, entre elas videochamadas, plataformas especializadas ou plataformas web específicos.

Diversamente do que muita gente pensam, a terapia virtual não configura uma variante de menor qualidade à sessão presencial. Na realidade, trabalhos científicos científicos confirmam que o cuidado psicológico digital tem índices de sucesso idêntica ao presencial para a maior parte dos condições psiquiátricos.

Desde o ano de 2018, o órgão máximo da psicologia (entidade fiscalizadora) formalizou oficialmente a prática da terapia online no território nacional, estabelecendo diretrizes precisas de proteção, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para certificar que os beneficiários tenham acesso a o equivalente nível de atenção especializado.

De Que Forma Opera a Atendimento Psicológico Online

O processo de sessão com um terapeuta online é surpreendentemente simples, em particular em plataformas contemporâneas como a nosso serviço. Veja o processo completo detalhado:

1. Seleção do Psicólogo Virtual

O começo é pesquisar pelo lista de especialistas cadastrados. No site da Pratimed, é possível buscar os terapeutas por múltiplos características:

Foco terapêutico (síndrome do pânico, transtornos de humor, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
Linha teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, psicologia humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
Horários disponíveis (turno matinal, horário vespertino, período noturno, fim de semana)
Valor da encontro terapêutico
Feedbacks de ex- atendidos
Gênero do terapeuta (masculino, mulher, outra identidade)
Bagagem profissional (anos de formação)

Todo página de psicólogo online mostra especificações minuciosas sobre sua trajetória, focos terapêuticos, abordagem terapêutica, tarifas e horários livres, viabilizando que o paciente faça uma decisão consciente e apropriada com suas requisitos.

2. Reserva da Encontro Terapêutico

Logo após definir o psicólogo online ideal, o etapa seguinte é agendar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o ambiente de agendamento está operante continuamente, incluindo finais de semana, viabilizando total conveniência.

O processo de reserva opera da seguinte way:

Navegue até a grade de horários do especialista definido
Observe os momentos abertos em real-time
Clique em o período que melhor se adequa à sua agenda
Preencha as dados exigidas (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
Obtenha a aprovação em tempo real por correio eletrônico e mensagem de texto

Importante: Serão encaminhados lembretes agendados antes da encontro, garantindo que não se esqueça sua atendimento.

3. Efetivação do Pagamento Protegido

Depois de o scheduling, é indispensável realizar o acerto financeiro da hora terapêutica. A Pratimed proporciona várias formas de acerto, sem exceção confiáveis e validadas:

Cartão de Crédito

Crediário em até doze vezes livre de juros
Aceita as principais as marcas (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
Confirmação na hora
Plataforma inteiramente seguro com certificação PCI DSS

PIX

Redução de 5% no preço
Transferência instantâneo
Opera todos os dias
Comprovação imediata

Boleto

Validação em até 3 dias úteis
Pagável em toda instituição bancária ou lotérica
Isento de tarifas extras

Cada o fluxo de processamento financeiro é executado em ambiente 100% certificado, em acordo com as legislação da lei de privacidade e certificações internacionais de criptografia.

4. Conexão à Call de Vídeo

No horário marcado, será encaminhado um endereço personalizado para conectar-se a videochamada da terapia. Basta abrir URL e estará imediatamente em chamada com seu psicólogo online.

Características da call de vídeo:

Proteção de ponta a ponta
Ótima definição de vídeo e som
Dispensa baixar de programas extras
Funciona straight no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
Funciona com PCs, iPads e smartphones
Feature de ocultar vídeo se preferir

5. Manutenção do Tratamento

Depois de a consulta inicial, seu especialista irá recomendar a periodicidade apropriada para as encontros posteriores. Normalmente, a tratamento é praticada com periodicidade hebdomadária ou quinzenal, baseado das especificidades de cada quadro.

Através da Pratimed, o usuário pode modificar de modo prático suas sessões diretamente pela portal, com máxima conveniência. Complementarmente, existe disponível ao histórico integral de suas sessões, permitindo acompanhar sua avanço ao durante do processo.

Top Nichos Cobertas por Especialistas Online

Os psicólogos online têm capacidade de atender uma ampla variedade de questões conectadas à saúde mental. Veja as principais especialidades disponíveis:

Ansiedade e Transtornos Relacionados

A ansiedade é um dos distúrbios de saúde emocional mais comuns no solo brasileiro e no cenário mundial. Conforme a Organização Mundial da Saúde, o país é o país líder em ansiedade do mundo.

Quadros de ordem ansiosa que são atendidas com terapia online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Apresenta-se por inquietação desproporcional e constante com diversos âmbitos da cotidiano, embora sem fundamento evidente.

Sintomas comuns:

Preocupação intensa
Rigidez muscular
Dificuldades para focar
Insônia
Exaustão
Nervosismo

Na terapia, sobretudo a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado excepcionais performances no gestão da quadro ansioso.

Pânico

Identificada por eventos imprevistos de pavor extremo, combinados de sintomas corporais pronunciados.

Sintomas de episódio de pânico:

Coração acelerado
Suor excessivo
Espasmos
Dispneia
Opressão no região torácica
Sensação de desmaio
Temor de perder a vida
Impressão de desrealização

O terapeuta online suporta o pessoa a reconhecer os triggers dos ataques, desenvolver ferramentas de controle e diminuir a ocorrência e severidade das episódios.

Transtorno de Ansiedade Social

Medo intenso de circunstâncias de interação, onde a pessoa tem medo de ser julgada, constrangida ou desprezada.

Circunstâncias que frequentemente causar ansiedade social:

Falar em público
Ser apresentado a novos indivíduos
Alimentar-se ou beber na frente de outros
Utilizar banheiros compartilhados
Estar presente de encontros
Fazer chamadas telefônicas telefônicas

A terapia online é principalmente benéfica para indivíduos com ansiedade social, pois torna possível que iniciem o tratamento no ambiente de sua residência, minimizando a princípio a exposição a contextos interpessoais provocadoras de medo.

PTSD

Desenvolve-se posteriormente a a vivência a um acontecimento devastador, como desastres, assalto, abuso, tragédias da natureza ou falecimento repentina.

Sintomas do transtorno pós-traumático:

Revivescência do episódio traumático
Sonhos angustiantes persistentes
Evitação de contextos, pessoas ou situações que relembrem o trauma
Alerta constante
Perturbações prejudiciais no estado emocional e cognição

O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online pode incorporar abordagens como EMDR, TCC-trauma e exposure therapy.

Depressão e Distúrbios do Humor

A transtorno depressivo é uma condição significativa de saúde emocional que impacta inúmeras de pessoas no território nacional e no globo.

Depressão Maior

Identificada por melancolia grave, ausência de motivação em ocupações anteriormente prazerosas, e dificuldade em desempenhar obrigações diárias.

Sintomas da transtorno depressivo:

Abatimento duradoura
Carência de motivação (anedonia)
Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou dormir demais)
Perturbações no alimentação (falta ou ganho de fome)
Exaustão e ausência de disposição
Problema de manter foco
Sentimentos de autocrítica excessiva
Pensamentos sobre morte (quando grave)

Importante: Se estiver experimentando pensamentos de morte, procure ajuda sem demora. No país, o CVV presta apoio psicológico gratuito 24 horas: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com psicólogo habilitado em transtornos depressivos é altamente importante, especialmente quando combinada com follow-up psiquiátrico quando necessário.

Distimia

Versão atenuada de depressão, porém de longo prazo, que estende-se por no mínimo 24 meses. Mesmo que os indicadores tendam a ser atenuados que na depressão maior, a distimia acarreta angústia significativo e prejuízo no performance do dia a dia.

TB

Definido por variação entre períodos de mania (estado de ânimo exaltado) e humor deprimido.

Vital: O bipolaridade exige monitoramento médico com farmacoterapia, contudo a psicoterapia é um elemento essencial do manejo, assistindo no percepção de triggers, aderência ao protocolo farmacológico e criação de técnicas de coping.

Laços e Questões Familiares e Conjugais

As vínculos entre pessoas são uma causa importante de qualidade de vida, mas similarmente podem ser origem de desconforto expressivo.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia conjugal online auxilia cônjuges a desenvolver a diálogo, trabalhar divergências, recuperar a trust e solidificar o vínculo.

Circunstâncias em que a terapia de casal pode auxiliar:

Desafios de diálogo
Traição
Desavenças repetitivos
Problemas na vida sexual
Discordâncias na formação dos crianças
Transformações importantes (união, nascimento de filhos, mudança de região)

A terapia de casal online proporciona a diferencial de tornar possível que o casal estejam presentes das encontros de lugares separados, se preciso, ou lado a lado no segurança de casa.

Aconselhamento Familiar

Trabalha com problemas que contemplam o sistema familiar como um conjunto.

Cenários cobertas:

Conflitos entre pais e filhos
Problemas de comportamental de crianças ou juvenil
Término e cuidado dos filhos
Enfermidades persistentes em componentes da núcleo familiar
Morte na família

Dissolução e Separação

O período de separação é usualmente difícil e complexo. A psicoterapia consegue ajudar sujeitos a enfrentar com a sofrimento da perda, reestabelecer a auto-imagem e projetar um recomeço promissor.

Desenvolvimento Pessoal

A terapia não se limita unicamente para períodos de emergência ou condições mentais. Muitas pessoas optam por psicoterapia online para desenvolvimento particular, autoconhecimento e aperfeiçoamento da felicidade.

Problemas de Autoestima

A autoestima refere-se à modo como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada amor-próprio pode prejudicar negativamente diversos os áreas da cotidiano.

Indicadores de problemas de autoestima:

Auto-recriminação desproporcional
Dificuldade em aceitar elogios
Comparação frequente com outras pessoas
Temor excessivo de falhar
Perfeccionismo
Problema em estabelecer boundaries

A psicoterapia assiste a detectar as origens da autoestima comprometida, criar uma visão de si mais realista e afirmativa e reforçar a confiança em si.

Descoberta Pessoal

O trajetória de conhecimento de si contempla analisar ideias, sentimentos, ações, convicções e esquemas que formam nosso ser.

Aspectos positivos do conhecimento de si:

Maior clareza sobre a própria pessoa
Mais adequadas decisões
Relações mais saudáveis
Mais amplo alinhamento entre crenças e atitudes
Evolução de capacidades

Habilidades Assertivas

A comunicação assertiva é a competência de verbalizar pensamentos, emoções e vontades de jeito explícita, verdadeira e educada, sem tornar-se violento ou inerte.

Desenvolver a assertividade na psicoterapia tem potencial para apoiar a:

Delimitar fronteiras adequados
Declinar solicitações sem remorso
Comunicar pontos de vista com convicção
Resolver desentendimentos de modo positiva
Otimizar relações pessoais e de trabalho

Questões Ocupacionais

O espaço de atividade profissional consegue ser uma fonte crucial de tensão e dificuldades de saúde mental.

Esgotamento Profissional

A síndrome de burnout é um estado de desgaste corporal, emocional e cognitiva originado por sobrecarga contínuo associado ao labor.

Indicadores de síndrome de burnout:

Esgotamento profunda
Ceticismo e desconexão do emprego
Declínio da performance no trabalho
Nervosismo
Problema de concentração
Sintomas somáticos (dores de cabeça, distúrbios digestivos, etc.)

A psicoterapia online ajuda a reconhecer os aspectos desencadeadores do burnout, criar recursos de enfrentamento, estabelecer limites apropriados entre vida profissional e vida particular e resgatar o razão e prazer no trabalho.

Estresse Ocupacional

Variados do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação momentânea a exigências desproporcionais ou dificuldades pontuais no cenário ocupacional.

Componentes habituais de estresse ocupacional:

Quantidade intensa de demandas
Timelines apertados
Atmosfera tóxico
Conflitos com pares ou chefes
Incerteza no posição
Carência de apreciação

A terapia pode treinar recursos de administração de tensão, aprimorar capacidades de comunicação e assertividade no trabalho e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de trajetória profissional.

Recolocação Profissional

Alterar de profissão ou realizar uma mudança de carreira substancial pode ser complexo e induzir medo.

A psicoterapia pode assistir a:

Determinar crenças e metas profissionais
Investigar opções de trajetória profissional
Administrar com medos e dúvidas
Elaborar um projeto de execução
Fortalecer a autossegurança para realizar alterações

Psicoterapia Infantil e para Adolescentes

Menores e teenagers da mesma forma têm capacidade de tirar proveito da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está familiarizada com tecnologias e interação remota.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que prejudica a capacidade de preservar a foco, controlar impulsividade e regular a movimentação motora.

Sintomas de TDAH:

Desatenção
Hiperatividade
Comportamento impulsivo
Problema em cumprir instruções
Bagunça
Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a TCC, ajuda a elaborar estratégias de planejamento, gestão de agenda e gestão de impulsos.

Ansiedade em Crianças

Menores igualmente conseguem apresentar distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e ansiedade de interação social.

Sinais de ansiedade em infantes:

Choramingo constante
Temor desproporcional
Dificuldade para dormir
Queixas físicas (dores de abdômen, cabeça)
Esquiva de circunstâncias
Dependência excessivo aos genitores

A atendimento online para crianças utiliza métodos por meio de jogos, ilustrações e brincadeiras para auxiliar a criança a manifestar e lidar com suas emoções.

Problemas Escolares

Problemas educacionais, intimidação, dificuldades de interação com colegas ou educadores, e ansiedade relacionado a provas e rendimento educacional.

Demais Campos

Transtornos Alimentares

anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outras condições.

Importante: TAs necessitam abordagem multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.

Perda e Perdas

Enfrentar com a perda de pessoas amadas, términos de relações, mudanças de trabalho ou diversas perdas importantes.

Adicções

Dependência de substâncias (etanol, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Casos graves de vício podem requerer acompanhamento face a face intensivo, internação ou encontros de ajuda mútua presenciais (como AA).

Escolas Terapêuticas Disponíveis na Terapia Online

São oferecidas diferentes escolas terapêuticas que podem ser conduzidas virtualmente. Cada método exibe peculiaridades, ferramentas e direcionamentos particulares.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e utilizadas no mundo. Prioriza na associação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Apropriada para:

Transtornos de ansiedade
Quadros depressivos
Temores excessivos
TOC
Transtorno do Pânico
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Problemas de sono
Distúrbios alimentares

Duração média:

De 12 a 24 sessões, sendo possível flutuar baseado em a gravidade do caso.

Funcionamento:

O psicólogo apoia o cliente a mapear crenças irracionais ou inadequados que contribuem para dificuldades emocionais e comportamentais, elaborar crenças mais adaptativos e adequados, e alterar condutas problemáticos.

Abordagem Psicanalítica Online

Baseada nas princípios de Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, tensões psíquicos, modelos de interação e a papel de vivências da primeiros anos de vida na vida de adulto.

Recomendada para:

Descoberta pessoal aprofundado
Experiências traumáticas
Contradições interiores
Modelos repetitivos de comportamento
Problemas ligadas à identidade
Desafios nos relações

Período:

Tratamento de longo prazo, comumente com atendimentos hebdomadárias por vários meses ou vários anos.

Dinâmica:

Usa recursos como livre associação (falar sem filtro o que vem à pensamento), exame de sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se reproduzem na relação com o psicólogo) e exame do inconsciente.

Abordagem Humanista

Contempla métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o aptidão de evolução e realização de si de qualquer sujeito.

Indicada para:

Autodesenvolvimento
Crises existenciais
Autoimagem
Conhecimento de si
Desafios de eu
Procura por propósito e missão

Dinâmica:

O profissional fornece um espaço de aceitação, empático e não-julgador, onde o paciente consegue explorar livremente seus afetos, pensamentos e experiências, estimulando o conhecimento de si e o saiba mais desenvolvimento pessoal.

Terapia de Aceitação e Compromisso

Uma orientação contemporânea que junta componentes da TCC com consciência plena e aceitação.

Recomendada para:

Quadros ansiosos
Quadros depressivos
Dor persistente
Estresse
Problemas de propósito

Dinâmica:

Concentra-se em abraçar cognições e afetos dolorosos no lugar de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes consonantes com seus valores próprios.

Terapia Breve

Orientações centradas em alvos determinados e resolução de problemas pontuais.

Indicada para:

Desafios particulares
Dilemas cruciais
Períodos de alteração
Indivíduos que buscam resultados mais imediatos

Tempo médio:

Entre 6 a 12 sessões.

Terapia Conjugal e Orientação Familiar

Opera com sistemas de vínculo entre parceiros ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em aprimorar a comunicação, identificar modelos prejudiciais de relacionamento e criar modos mais saudáveis de se conectar.

Recomendação: Não definiu qual método optar? Durante a primeira consulta, o especialista irá analisar seu caso e sugerir a mais apropriada orientação para suas expectativas.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicólogo Online?

Um dos elementos mais cruciais ao considerar iniciar uma psicoterapia online é saber sobre os custos implicados.

Tabela de Custos

Tipo de Sessão	Preço	Tempo
Sessão Pessoal	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Tipicamente 50 mins
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 minutos

Pacotes Mensais

Vários terapeutas e plataformas disponibilizam pacotes de 4 semanas com abatimentos crescentes:

Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Opções de Pagamento

Credit Card

Parcelas em até 12 vezes sem juros
Trabalha com todas as bandeiras (American Express)
Processamento na hora
Sistema 100% seguro

PIX

Economia de 5% no preço
Pagamento instantâneo
Funciona 24h
Aprovação instantânea

Boleto Bancário

Compensação em até 3 business days
Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
Sem tarifas extras

Elementos que Afetam o Custo

O preço da consulta consegue flutuar segundo:

Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e especializações costumam a cobrar preços mais elevados.

Campo de atuação: Áreas com maior nichadas ou menos comuns podem ter preços mais elevados.

Localização: Apesar de a atendimento online dispense a exigência de transporte, psicólogos de localidades com maior padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar valores ligeiramente mais altos.

Modalidade de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos individuais.

Consegue-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?

Neste momento, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não cobre diretamente a terapia online como benefício. No entanto, há determinadas possibilidades:

Ressarcimento

Alguns planos de saúde disponibilizam reembolso parcial ou completo para consultas com psicólogo. Para solicitar o reembolso:

Realize o pagamento da sessão privada
Solicite ao seu terapeuta online um nota completo da sessão
Apresente o nota ao seu operadora segundo as normas específicas
Aguarde o avaliação e receba o reembolso

No site da Pratimed, todos os profissionais emitem comprovantes completos e adequados para reembolso.

Acordos em Negociação

A Pratimed está ativamente negociando contratos com principais operadoras do Brasil, incluindo:

plano Amil
cooperativa Unimed
plano SulAmérica
Bradesco
plano NotreDame

Fique informado às comunicados no site para ficar ciente quando essas parcerias tornarem-se funcionais.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas indivíduos manifestam incertezas sobre as distinções entre esses especialistas. Vamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Background:

Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
Registro no CRP
Tem potencial para fazer títulos complementares (master, doutorado, especializações de atuação clínica)

O que faz:

Executa atendimento psicológico
Usa técnicas terapêuticas
Trabalha com conversas, técnicas e intervenções particulares
Não pode receitar medicações

Psiquiatra

Trajetória:

Graduação em Medicina (6 anos de duração)
Especialização em Psiquiatria (3 anos)
Registro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

Realiza diagnósticos de distúrbios mentais
Indica fármacos
Maneja distúrbios mentais com medicação
Consegue igualmente praticar terapia, mas diversos concentram-se primordialmente no manejo medicamentoso

Psicoterapeuta (Designação Genérica)

O palavra "terapeuta" é bastante geral e tem potencial para relacionar-se a vários categorias de práticos, incluindo:

Psicólogos
Profissionais de terapia ocupacional
Fonoaudiólogos
Terapeutas físicos
Outros especialistas da área da saúde

Fundamental: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas designados de "psicólogos online" são psicólogos devidamente habilitados pelo CRP, certificando máxima padrão e segurança no acompanhamento.

Em Que Momento Procurar Cada Profissional?

Recorra a um Profissional de Psicologia quando:

Quiser fazer psicoterapia
Se encontrar lidando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Precisar adquirir estratégias de coping para contextos específicas

Procure um Psiquiatra quando:

Pensar que possa sofrer de um doença mental que exija medicação
Previamente esteja em psicoterapia mas perceber que necessita de suporte com medicações adicional
Apresentar sintomas severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
Sofrer de TB, esquizofrenia ou outros transtornos que geralmente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Integrado

Frequentemente, a melhor estratégia é unir os dois: o médico psiquiatra gerencia da dimensão farmacológica, enquanto o terapeuta executa a terapia. Esses profissionais conseguem atuar juntos para disponibilizar um atendimento ainda mais abrangente.

Em Que Circunstância Devo Consultar um Terapeuta Online?

Identificar que é necessário de assistência especializada é o inicial degrau. Não precisa ficar em desespero para buscar psicoterapia.

Alertas de Ordem Emocional

Avalie recorrer a um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:

Sentindo tristeza profunda ou prolongada
Sentindo tensão desproporcional ou constante
Apresentando alterações bruscas de humor
Sentindo ira ou impaciência desproporcional
Perdendo prazer em tarefas que outrora desfrutar
Permanecendo frequentemente com remorso
Experimentando dificuldade em regular sentimentos

Manifestações Somáticos

Questões emocionais tipicamente se apresentam através de sinais corporais:

Perturbações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
Mudanças no alimentação (diminuição ou ganho significativo de massa corporal)
Exaustão crônica ou carência de energia
Desconfortos sem explicação médica (cefaleia, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
Rigidez muscular crônica
Palpitações ou falta de ar

Eventos da Trajetória

Certos episódios ou transformações na trajetória podem induzir necessidade de ajuda psicológico:

Fim de relação (separação)
Falecimento de entes queridos
Desafios no emprego ou demissão de posição
Alterações substanciais (casamento, nascimento de filhos, transferência de país)
Crise econômica
Dificuldades no núcleo familiar
Condição de saúde grave (sua ou de entes queridos)
Trauma (acidentes, assalto, abuso)

Problemas nos Relações

Dificuldade em preservar relações saudáveis
Desentendimentos frequentes com parceiro, família ou colegas
Dificuldade em confiar em terceiros
Padrões recorrentes de relacionamentos disfuncionais
Isolamento social

Condutas Prejudiciais

Consumo abusivo de álcool ou substâncias
Condutas ritualizados (shopping compulsivo, gambling, consumo de internet)
Auto-agressão
Ideias de morte (procure ajuda imediatamente)

Busca por Desenvolvimento Pessoal

Não é necessário sofrer de um distúrbio determinado para fazer psicoterapia. Muitas sujeitos buscam atendimento psicológico online para:

Autoconhecimento
Evolução próprio
Aperfeiçoamento de competências interpessoais
Esclarecimento sobre alvos de existência
Processo de escolhas importantes
Profilaxia de potenciais desafios de saúde emocional

Por Qual Razão Optar Pela a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A portal Pratimed se diferencia no campo de saúde mental online por oferecer uma jornada completa, confiável e personalizada. Conheça por que milhares de brasileiros selecionam a Pratimed para tratar de sua saúde mental:

Profissionais Certificados e Capacitados

Ultrapassando 500 especialistas disponíveis
Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia vigente
Confirmação extensiva de formação e expertise
Avaliações genuínas de pacientes
Cadastros detalhados com dados sobre experiência, método e especialidades

Segurança e Proteção

Compliance integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
Proteção total em a totalidade das as sessões virtuais
Ambiente certificados e com redundância
Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
Não há armazenamento das sessões sem permissão explícito
Registros sensíveis nunca divulgados com terceiras partes

Sistema User-Friendly e Moderna

Layout organizada, contemporânea e fácil de operar
Operante 24 horas, durante toda a semana
Roda suavemente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
Dispensa instalação de aplicativos complicados
Videochamadas diretas no navegador web
Plataforma de agendamento smart e versátil

Atendimento Personalizado

Equipe de help acessível via chat ao vivo, email e Whats
Retorno rápidas e eficazes
Help técnico para obstáculos de login
Ajuda na escolha do terapeuta online ideal
Direcionamento sobre agendamento, quitação e navegação da sistema

Praticidade Total

Agende atendimentos no horário que for conveniente para seu dia a dia
Profissionais com horários em variados horários, incluindo sábados e domingos e feriados
Alteração descomplicado diretamente pela sistema
Regra de cancelamento flexível e explícita
Entre em suas consultas de onde estiver do país

Valores Explícitos e Adequados

Preços transparentemente exibidos previamente do booking
Sem encargos escondidas
Modalidades de divisão 0% juros
Redução para pagamento via PIX
Pacotes de 4 semanas com economias crescentes

Compromisso com Qualidade

Follow-up permanente da qualidade dos sessões
Mecanismo de avaliação transparente
Educação permanente dos psicólogos
Dedicação com a felicidade do paciente

Psicoterapia Online É Comparável à a Consulta Presencial?

Umas das dúvidas mais comuns que as pessoas têm é se a terapia online é efetivamente tão eficaz quanto a consulta presencial. A evidência é um inequívoco SIM.

Dados Científicas

Diversos trabalhos científicos acadêmicos demonstram a efetividade da terapia online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Uma estudo abrangente lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e tradicional.

Discovery: A TCC virtual apresentou efetividade idêntica à tradicional para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A APA (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 demonstrando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online informaram evolução expressiva em seus sintomas.

Achado: Notável taxa de contentamento dos usuários com a formato remota.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma estudo abrangente divulgada em 2021 consolidou achados de mais de 30 investigações comparando atendimento online e presencial para transtorno depressivo.

Conclusão: A atendimento psicológico online mostrou taxas de sucesso comparável à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Terapia Online Tem Sucesso?

Encontram-se vários aspectos que esclarecem a sucesso da atendimento psicológico online:

Mesmos Bases de Tratamento: O conteúdo da psicoterapia permanece o mesmo. As técnicas, linhas e ações terapêuticas empregadas são idênticas.

Segurança do Espaço Próprio: Muitos indivíduos se ficam mais relaxados e disponíveis em seu seu ambiente, o que tem potencial para favorecer a verbalização afetiva.

Redução de Impedimentos: A terapia online remove obstáculos como locomoção, tempo de viagem, desafio de estacionamento, sala de espera desconfortável, etc.

Melhor Acesso: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade limitada ou com agendas cheias têm possibilidade de beneficiar-se de atendimento de qualidade.

Continuidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades passageiras ou relocações de cidade, a psicoterapia online viabiliza preservar a continuidade das sessões.

Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online

1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?

Ao longo da consulta inicial, o terapeuta online irá conduzir uma avaliação inicial para identificar sua quadro, história, sintomas e expectativas. É uma chance para o cliente conhecer o especialista, tirar perguntas e saber como será o processo de terapia.

Duração: Geralmente 50 minutos.

Quais temas serão tratados:

Razão da busca por psicoterapia
História de vida e familiar
Sinais presentes
Expectativas para a tratamento
Esclarecimento da linha terapêutica do psicólogo
Acordos sobre frequência, valores e sigilo

2. Qual a Regularidade Ideal das Sessões?

A frequência ideal é determinada por da necessidade de cada caso, mas comumente é:

Toda semana: Sugerida para situações mais intensos, começo do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.

Quinzenal: Adequada para continuidade do acompanhamento, casos mais equilibrados ou contextos de desenvolvimento pessoal.

Mensal: Mais rara, sugerida para follow-up de continuidade após progresso expressiva.

O profissional irá orientar a periodicidade melhor para você.

3. Por Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?

A tempo do tratamento varia significativamente de acordo com:

Tipo de questão: Questões mais específicas podem ser abordadas em menor tempo, enquanto problemas com maior complexas podem necessitar maior tempo.

Linha psicológica: TCC costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).

Propósitos da terapia: Manifestações determinados vs. conhecimento de si extenso.

Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para determinar adequadamente a eficácia do processo.

4. É Obrigatório Deixar a Câmera Ligada Durante a Sessão?

Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera ligada favoreça a comunicação não-verbal e o relação terapêutico, ela não necessariamente é compulsória. Alguns indivíduos se ficam ainda mais à vontade no começo com a câmera fechada.

Converse com seu profissional sobre suas preferências e juntos vocês podem definir a mais apropriada forma de executar as atendimentos.

5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?

Completamente SIM. A Pratimed garante privacidade máximo através de:

Codificação end-to-end em todas as videoconferências
Compliance completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
Conformidade total ao código deontológico do CFP
Sistemas protegidos e validações internacionais
Zero gravação das sessões sem consentimento expresso

Todos os psicólogos são legalmente compelidos a proteger o privacidade profissional, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de vida, abuso de vulneráveis, etc.).

6. Quais É Requerido para Ter Psicoterapia Online?

Extremamente descomplicado:

Hardware:

Notebook, iPad ou celular
Webcam (grande parte dos dispositivos modernos já tem)
Áudio (grande parte dos dispositivos já possui)
Headphones (recomendado para melhor confidencialidade e clareza de áudio)

Conexão:

Conectividade estável
Speed mínima recomendada: 5 Mbps
Conexão via wireless ou ethernet

Local:

Ambiente tranquilo, privado e sem distúrbios

7. Consigo Trocar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A aliança terapêutica é crítica para o eficácia da processo. Se você não sentindo confortável com o psicólogo, dispõe de absoluta prerrogativa para procurar um diferente.

Através da Pratimed, é possível descomplicadamente:

Agendar sessões com diferentes psicólogos
Testar diversos profissionais até encontrar o perfeito
Não necessidade de explicações

8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Permanentemente?

Não. O tratamento tem período determinada segundo os metas traçados junto com seu especialista.

No momento em que você atingir seus objetivos e construir técnicas adequadas para administrar com suas demandas, o processo consegue ser concluído ou espaçado.

Determinadas sujeitos decidem por sustentar consultas pontuais para apoio continuado e profilaxia de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Conduzir Terapia Online de Onde Estiver?

Sim! Umas das mais importantes benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de posição.

Você pode conduzir suas sessões de:

Seu domicílio
Escritório (ambiente particular)
Acomodação (em viagens)
Residência de amigos
Qualquer ambiente reservado com conectividade estável

10. De Que Forma Determinar se o Profissional é Credenciado?

Na Pratimed, 100% os profissionais atravessam por minuciosa confirmação de registros.

É possível:

Verificar o número do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
Consultar o cadastro detalhado do terapeuta na plataforma
Verificar qualificações, especializações e bagagem profissional

11. E Se Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Durante a Sessão?

A Pratimed tem staff técnica acessível para ajudar com todo e qualquer dificuldade técnico.

No caso de surja qualquer questão ao longo de a sessão:

Chame o help via chat ou WhatsApp
A time irá resolver o issue imediatamente
Se necessário, a sessão pode ser reagendada sem custos adicionais

12. Tenho Permissão Para Utilizar Convênio Médico?

Presentemente, a maioria dos operadoras não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Todavia, diversos proporcionam reembolso proporcional ou total.

Na Pratimed, disponibilizamos recibos detalhados e conformes para pedido de reembolso junto ao seu convênio.

Encontramo-nos ativamente atuando em acordos com SulAmérica.

13. Que Se Passa se Desmarcar uma Sessão?

A portal Pratimed possui uma diretriz de desistência justa e flexível:

Desmarcação com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou alternativa de alterar sem tarifas.

Desistência com inferior a 24 horas: Regra varia conforme o profissional. Certos aplicam multa de cancelamento ou não efetuam ressarcimento.

No-show sem notificação: Geralmente resulta em perda do quantia quitado.

Recomendamos sempre informar com antecipação se acaso precise desistir de uma sessão.

14. Infantes e Teenagers Têm Permissão Para Conduzir Atendimento Online?

Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento dedicado para infantes e adolescentes com psicólogos treinados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

Para público infantojuvenil, é obrigatório consentimento dos pais
Dependendo a faixa etária e demanda, os genitores têm possibilidade de integrar em alguns momentos das sessões

15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A diferença fundamental é somente o formato de comunicação. Todo o outro continua idêntico:

Similaridades:

Idênticas ferramentas terapêuticas
Idêntica eficácia validada por estudos
Igual confidencialidade e conduta profissional
Mesma período de sessões (50 mins)
Igual chance de construir relação com o terapeuta

Pontos Positivos da Terapia Online:

Conveniência (isento de locomoção)
Liberdade de lugar
Maior acessibilidade a profissionais especializados
Redução de tempo e gastos com transporte
Manutenção do tratamento em deslocamentos

O Que Dizem Nossos Pacientes

Milhares de indivíduos já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns relatos genuínos:

> "Minha terapeuta me ajudou tremendamente com minha TAG. Hoje consigo administrar significativamente melhor meus cognições e afetos. Muito recomendo!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento extremamente árduo da minha vida e a terapia online verdadeiramente salvou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses. Gratidão!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema ansiedade e problemas na escola. Já progrediu consideravelmente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A comodidade da atendimento online transformou completamente para mim. Com minha agenda ocupada, teria sido impossível fazer terapia tradicional. Agora tenho minhas sessões do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito apreensão de iniciar terapia, mas a modalidade online me deixou mais à vontade. Minha terapeuta é incrível e eu sinto avanço a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Autoconhecimento Neste Momento

Dar o primeiro movimento é invariavelmente o mais desafiador. Mas você não está isolado. Milhares de pessoas já melhoraram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.

Zelar da sua saúde mental é um ato de bravura, autovalorização e responsabilidade próprio. Não permaneça esperando atingir ao extremo. Recorra a apoio especializada hoje mesmo.

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Sua saúde emocional tem direito a tratamento, apreço e acompanhamento qualificado. A plataforma Pratimed está disponível para ajudar você a desenvolver uma vida mais realizada, harmoniosa e satisfatória.

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